有助於降血壓的食物有哪些？

生活中，降血壓的食物有很多，比如可以多吃一些花生，尤其是新鮮的花生仁，外層的紅衣不要剝掉，之後放在醋裏麵浸泡一個星期，可以依據自己的口味加入一些紅糖或者是醬油，早晨、晚上吃一些，就可以讓血壓下降。還可以去買一些荸薺、海蜇頭，清洗過之後煮湯喝，有良好的降血壓作用。據說，常吃豆腐也能夠降低人體內的膽固醇含量，還具有降低血壓的輔助作用。