昨天晚上煮了白蘿卜豆腐湯來喝,吃了滿滿的一大碗,覺得口感上是真的不錯,想知道這白蘿卜豆腐湯有什麼好的功效呢?
大眾養生網小編解答:
蘿卜的主要營養成分是蛋白質、脂肪糖類和大量維生素,而且蘿卜中含有抗癌的成分,它所含的木素能被人體充分利用,從而能夠吞噬人體的一些癌細胞,起到抗癌的作用,豆腐所含的蛋白質也很豐富,它含有人體所需的八種氨基酸,營養價值極高,還能降低血脂,兩者合用對心血管疾病有很好的預防作用,對病後調養減肥也很有幫助。
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