疾病來時悄然無聲，很有可能就是我們老是在外麵亂吃造成的，我們應該以此為教訓，下麵就是關於鯽魚蘿卜豆腐湯的介紹，以後我們自己做飯。
1.蘿卜切成絲，豆腐切片,枸杞用溫水浸泡一會兒，大蔥切片，小蔥香菜切花，薑切片
2.1依次加入大蔥片、薑片、熱水、白胡椒粉大火燒開後繼續煮7、8分鍾，轉中小火煮20分鍾左右
3.2淨鍋用生薑抹一下，入豬油燒五成熱，下入擦幹水分的鯽魚煎製。煎的過程中火力不能小，要中火、中大火相互轉換為宜，將兩麵煎成金黃色
4.最後加入蘿卜絲、豆腐、枸杞、雞精繼續煮7、8分鍾，出鍋前調入鹽，撒上香菜蔥花即可
看完鯽魚蘿卜豆腐湯的詳細做法，你是否已經了然於胸了呢？那麼，就請你利用業餘實踐開始操刀實戰吧。相信以你的聰明才智，做好這道美食不需要花多久的。
鯽魚不僅味美肉鮮，而且含有非常豐富的營養。鯽魚中含糖分高，但脂肪卻很少，其中更改含有高質量蛋白質，多種維生素以及人體所需的微量元素和氨基酸。經常食用鯽魚肉不僅可
鯽魚湯喝多了是不會上火的，鯽魚湯中含有豐富的蛋白質和膠原蛋白，這樣既有利於孕婦傷口的愈合，又能對孕婦催奶有好處，鯽魚湯中含有大量的微量元素，能更好地被人體吸收，
別離、碎碎念問#最近這段時間我的工作比較忙，老公看我這樣特別的心疼，就打算給我做點好吃的，前兩天回家的時候老公給我燉了鯽魚湯，鯽魚湯怎麼做比較有營養？大眾養生網
花開、柳相依問#昨天我去老家的河邊釣魚了，釣了一個下午，後來釣了一條大鯽魚，想給老婆孩子煮點魚湯，正好孩子要高考了，怎麼煮魚湯好喝呢？大眾養生網小編解答：鯽魚湯
剖腹產的孕婦是可以喝鯽魚湯的，鯽魚湯含有很高的營養，其中含有的大量的膠原蛋白能使傷口複合的更快，也能對疤痕的修複起到一定的效果，除此之外，鯽魚湯是高蛋白高營養的
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
