晚上睡覺不能穿襪子?

關鍵詞:穿襪子睡覺注意事項注意什麼注意要點

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我女朋友平時可能是因為腳總感覺冰涼,所以睡覺的時候也會穿著襪子,但我總覺得這樣做不是很科學。請問,晚上睡覺能不能穿襪子呢?

    大眾養生網小編解答:
    睡覺的時候最好還是把襪子脫掉,首先,脫襪子睡覺會讓腳部得到放鬆,這樣血液循環會更順暢,疲勞感也會更容易消除。其次,晚上脫襪子睡覺,也更衛生。因為襪子的材質容易吸附一些灰塵,所以穿襪子睡覺會讓被褥沾上一些灰塵和一些細菌,對身體是非常不利的。況且,脫襪子和不脫襪子不會影響腳部的溫度,脫襪子反而更有利於身體健康。

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