穿襪子睡覺的危害有哪些

作者:zllwin  時間:2015-07-13 11:59:49  來源: 大眾養生網

穿襪子睡覺可能會影響患者的睡眠質量,同時還會加重體內濕氣、影響人體血液循環。

1、影響睡眠質量:通常情況下,如果在睡覺時穿著襪子,可能會影響腳部的活動,進而影響患者的睡眠質量。

2、加重體內濕氣:部分患者的腳步愛出汗,如果穿著襪子睡覺,可能會導致腳步汗液無法蒸發,導致濕氣、寒氣通過腳底,進入人體,不利於身體健康。

3、影響人體血液循環:穿襪子睡覺還會對腳部的血液循環造成影響,不利於人體健康。

建議患者盡量采取舒服的睡覺姿勢,以免對身體健康造成影響。

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