膝蓋有響聲是怎麼引起的呢？

膝關節有響聲是因為骨頭碰撞形成的，一般來講，隻要沒有疼痛感是沒有很大問題的。平時要多注意進行體育鍛煉，以防膝關節過早老化。平時飲食習慣也要注意，多吃一些富含蛋白質的食物，例如雞蛋，可以為人體補充蛋白質，是關節更有活力。多吃粗糧，少吃細糧。水果也不要忘記，多吃些營養價值高的食物，再加上適當的體育鍛煉，相信會有一個健康的體魄。