喝鐵觀音茶葉有什麼好處？

說到喝茶，我相信大家並不陌生，但是我卻比較喜歡喝鐵觀音，至於我為什麼對其情有獨鍾，卻有著它特別之處，到底什麼呢？

鐵觀音又叫烏龍茶，特別的是其中所含的有機化學成分和無機礦物質明顯高於其他茶類，這就是我選鐵觀音的原因。而且茶還是我們腸到的清道夫，具有清腸排毒的功效：不僅如此，茶中的茶多酚還能起到提神醒腦，護齒明目的效果，所以說經常熬夜加班的人沒泡一杯茶是個不錯的選擇；我認為我們應該養成經常喝茶的好習慣，不僅能抵抗疾病，還能抵抗衰老，但是不要喝太濃的茶，這對身體也不好。