痰濕體質的話一般吃什麼食物好呢？

最近總是會有大便粘連的情況出現，然後去檢查的事後發現是由於自己是痰濕體質導致的。那麼痰濕體質的話一般吃什麼食物好呢？

痰濕體質的人需要特別的注意飲食的問題。平時可以吃的食譜有1、山藥冬瓜湯。在鍋中放入冬瓜及山藥適量，保持小火煲湯，大約半個小時後調味即可。飲用該湯，可以很好的祛濕，對於痰濕體質的人來說是極好的。2、赤豆鯉魚湯。這種鯉魚湯不僅可以祛濕，而且還能夠幫助開胃，緩解腹痛腹瀉的症狀，是極好的滋補湯品。另外生活中，還采用中藥來進行有效的祛濕，比如木香順氣丸等。