我家孩子馬上就要上高中了,大家都說上高中以後會很累,並且十分費腦子,所以我想給我家孩子補一補,請問哪些食物能夠起到增強記憶力的作用呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:現在的孩子學業很繁重,而且學業壓力也特別大,很容易費孩子的腦力,所以隨時隨地給孩子補充一定的營養是必須的。對於增強記憶力也是很有必要的,但是不需要吃一些保健品來增強記憶力,平時多注意飲食,可以在沒事的時候多吃一些核桃,也可以在做粥的時候放一些核桃,或者平時多吃一些大棗、枸杞之類的食物,保證每周都吃魚、魚有健腦的作用。
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