喉嚨應該怎麼保養？

喉嚨的保養是可以從飲食進行的，保養喉嚨首先不能經常吃太辣的食物，辛辣的食物是會引起喉嚨上火的，從而會導致喉嚨痛和喉嚨發炎的現象，所以應該多吃點清熱解毒的食物，蔬菜是比較好的選擇。其次可以多吃點潤喉的食物，比如冰糖雪梨水，雪梨是具有潤肺止咳的作用，也是對喉嚨很好的。另外可以用胖大海的中藥材泡水喝，可以治療喉嚨不舒服的情況。另外要多喝點熱水，少說話。