多吃羊肉有什麼好處的嗎？

我之前特別喜歡吃羊肉，這段時間我有點上火，所以一直都沒怎麼吃，我爸也特別喜歡吃羊肉，羊肉的味道很好，它對於人體會有哪些好處嗎？

羊肉是屬於熱性的食物，特別適合在冬天吃，能夠補充身體內氧陽氣，對於男性來說是屬於很好的補腎陽食品，有些人容易出現脾胃虛弱的現象。有的時候羊肉也可以作為一種滋補的壯陽藥，裏麵富含維生素，碳水化合物，蛋白質脂肪等多種營養。對於體寒的人來說，適合多吃點羊肉，所以它的營養價值較為豐富，不能夠吃太多，吃太多羊肉會導致上火，適當的飲食，能夠控製膽固醇。