上肝火的原因是什麼？

最近一段時間，我的肝火非常的旺，總是動不動就會發火，發完火後，我有會覺得後悔。請問，是什麼原因導致的肝火旺呢？

人們之所以會出現肝火旺的情況，一是因為平時的飲食吃青菜很少，經常的吃肉、辛辣的食物，導致身體中內熱比較嚴重；二是因為總是吃一些加工的食品，比如方便麵、火腿腸等，這樣的食物中都有添加劑的，如果太多超出了肝髒解毒的範圍，就會導致肝火旺的；三是天氣幹燥，比如秋天是非常容易出現肝火旺的，再加上喝水比較少，身體中的毒素沒有辦法排出去，就會導致肝火旺。