吃什麼中藥補腎氣？

我的頭發原先都是很光澤的，自從工作之後，頭發質量一天不如一天，醫生說我這是腎不好引起的。吃什麼中藥補腎氣？

如果腎虛的話，那麼頭發就會出現很多問題，比如容易折斷、失去原有的光澤、容易掉頭發等等。女人補腎氣，可以吃一些核桃仁，對腎髒有一定補陽的作用。同時還可以幫助女性潤腸通便，可以治療動脈硬化、心血管疾病。此外，可以吃一些白果，也叫做銀杏，炒熟之後吃幾顆。白果不但可以補氣養心，同時還可以益腎滋陰。山藥也能夠補腎、益腎填精，腎虛的人應該多吃。