我正在哺乳期,每天都會在家裏喂孩子,但是我丈夫總惹我生氣,總是去外麵玩,不陪我們母子倆。我一生氣的時候奶水就會消失,生氣奶水沒有了怎麼辦?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:在哺乳期,情緒對奶水的影響是很大的,所以不管在哺乳期遇到什麼事情都要保持樂觀的情緒,這樣奶水才能分泌得多,寶寶才能吃飽。如果生氣奶少了,可以吃些催奶的食物。熬一些豬蹄湯或瘦肉湯等,這些湯中含有豐富的水溶性營養成分,產婦喝後不僅能促進乳汁分泌,還能幫助其恢複體力,屬於最好的營養食品。
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