最近也不知道為什麼,其實每次吃的很飽,但我還是想吃東西,不過我想吃的是零食,不知道生活中有什麼好吃的小零食嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:相信大家都知道,生活中,經常吃零食對我們的身體不好,首先很多零食吃了之後,會影響腸胃的消化,增加我們的飽腹感,減少主食的攝入,從而影響身體對營養的吸收,在生活中並不是所有的小零食都不能吃,說吃葵花籽吧,瓜子不僅可以滿足人的口味,還有美容養顏的功效,除此之外,核桃、花生米、紅棗、開心果、南瓜子等都是不錯的選擇。
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