到底為什麼早上喝牛奶會拉肚子？

我平時早上都是喝的豆漿，今天早上豆漿賣完了我就買了杯牛奶，但是喝完牛奶上午就拉肚子，想問為什麼早上喝牛奶會拉肚子？

喝牛奶拉肚子主要是因為乳糖不耐受造成的，有很多人都會有乳糖不耐受的現象，這是亞洲人常見的特征，牛奶中的乳糖含量比較高，由於腸胃不耐受，所以就會出現拉肚子的現象，也可能是牛奶沒有加熱，喝了涼的牛奶以後肚子受涼引起的腹瀉。當油乳糖不耐受的問題的時候，就可以用酸奶代替鮮奶，酸奶中是沒有乳糖的。也可以每次少量的攝入牛奶，就不會出現拉肚子的現象。