小孩在平時補腎的食物有哪些？

小孩子補腎的食療主要有以下幾種，首先是建議可以吃一些枸杞子，用食療的方法把枸杞子煮到裏麵去，還有一般的海產品對補腎都有極好的功效，說可以吃一些鮑魚，還有海參，生蠔等，有助於補腎，緩解身體無力的情況，第三種是可以吃一些補腎的蔬菜，說建議可以吃韭菜，大蒜等，在平時的零食方麵，可以給孩子吃一些核桃，鬆子等。