我因為胃寒經常拉肚子,醫生說讓我多自己注意我的飲食,他說讓我多吃一點熱性的食物,不要吃涼性的食物,不知道什麼是涼性食物和熱性食物?
小編解答
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大眾養生網小編解答:現在很多人都很重視中醫養生,而生活中無論是藥物還是食物,在中醫領域都講究四性,即寒熱溫涼,那麼人們接觸的涼食和熱食又有什麼區別呢?首先可以從顏色上判斷,一些綠色的食物,由於長期吸收地表水分,所以性涼;而一些紅色的食物,因為長期接受陽光的照射,所以性熱;其次還可以從口味上判斷,有些食物的味道比較辛辣,或者是甜味的食物,一般屬於熱性的,而味苦的食物一般屬於涼性的。
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