患上高血糖可以吃牛肉嗎?

關鍵詞:牛肉血糖高可以吃嗎能不能吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 牛肉裏麵含有豐富的蛋白質,基本上蛋白質是人體所需要的,是很少會轉變成糖分的,由於高血糖的患者飲食上要以清淡為主,但是營養也要跟的上,所以是可以適當的吃一些牛肉的,患上高血糖的人,要多注意吃一些含糖量低的蔬菜和水果,這樣可以增加身體的纖維素的攝入,有利於幫助血糖的降低,建議要每天堅持體育鍛煉,特別是對於一些肥胖的人,要注意減肥。

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