怎麼保護膝蓋？

生活中很多人會出現膝蓋疼的症狀，引起膝蓋疼的原因有很多，首先有可能是運動損傷造成的，其實有可能是關節炎，風濕病導致的，不過不管是哪種因素造成的膝蓋疼，在我們生活中都應該注意護理。比如說在運動的時候應該做好護膝工作，其次天氣寒冷的時候還要及時添加衣物，除此之外，膝蓋疼痛還可以進行物理治療，比如說進行熱水袋熱敷、紅外線照射等。