多吃什麼食物對胃好?

關鍵詞:養胃怎麼吃如何吃怎樣吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我在近兩天時不時會感覺胃疼,由於害怕會變得嚴重,就覺得應該從飲食方麵調理一下。那一般來說多吃什麼食物對胃好呢?

    大眾養生網小編解答:
    養胃健胃主要需要從飲食調理方麵來實現,建議平時多吃溫和清淡的食物,如麵食、米飯等,每天熬製紅豆粥、小米南瓜粥、銀耳蓮子羹等粗糧粥食用,並且適當添加一些純堿,這樣才能發揮其功效。要經常食用動物肝髒、魚蝦等一類的肉食,並且要多買一些新鮮的水果吃,如雪梨、蘋果和櫻桃,還有淮山藥、紅棗和堅果類也可以多吃。

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