在平時經常吃什麼對胃好?

關鍵詞:養胃怎麼吃如何吃怎麼食用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我因為長期的飲食不規律,尤其是總是吃了飯有上頓沒下頓的關係,就會導致我患有了胃病,請問在平時經常吃什麼對胃好?

    大眾養生網小編解答:
    平時可以吃以下幾種食物比較好,第一種是建議吃一些羊肉,因為羊肉是一種非常溫和的食物,不僅可以增加身體的熱量,還可以對腸胃的消化酶有一定的促進作用,有助於保護胃壁,幫助我們的脾胃消化,第二種是建議多吃一些南瓜,其中含有豐富的果膠成分,可以保護胃粘膜,避免一些粗糙食物的刺激,促進膽汁的分泌。

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