大棗跟紅棗有什麼區別呢？

我平時很喜歡吃棗子，無論是新鮮的還是幹的棗子，但是一直不了解大棗和紅棗到底有什麼不同，那大棗跟紅棗到底有什麼區別呢？

大棗，又叫紅棗，其實兩者沒有什麼本質上的區別。大棗中含有大量的維生素成分，生病的患者經常吃大棗的話，病情恢複也比一般人快很多。大棗中富含鐵和鈣，對於防止骨質疏鬆有很好的食療作用，經常吃能起到補氣補血的作用；此外，大棗還能促進身體白細胞的形成，可以提高血清蛋白，保護身體的肝髒；還有就是大棗還能起到抗擊過敏、除臭除腥、增強食欲的效果。