孕婦在懷孕的時候能吃鯊魚肝油嗎？

我一個朋友剛剛懷孕了，在家靜養，我去她家看望她，想買一些營養品，在補品店裏看到有鯊魚肝油，覺得營養價值很高，孕婦可以吃嗎？

魚肝油是一種營養價值很高的保養品，它裏麵含有豐富的脂溶性維生素，分別是維生素A和維生素D。維生素D的主要作用是促進對鈣離子的吸收，而孕婦在懷孕期間要保證足夠的鈣才能夠讓胎兒健康發育，所以孕婦是可以服用鯊魚肝油的。但是一定要注意不能過量，因為脂溶性維生素攝入過多會引起中毒，對胎兒有一定的危害。所以建議孕婦少食用為佳。