濕熱體質的話能吃蜂蜜嗎？

我自己是濕熱體質，平時感覺沒什麼，就是有一些虛胖，但是聽說有很多東西都不能吃，要不然會加重濕熱，不知道蜂蜜可以吃嗎？

濕熱體質是可以吃一些蜂蜜的，因為蜂蜜有排毒、潤燥、消炎等功效，喝一些蜂蜜有利於體內毒素排出體外，而且有助於潤滑腸道，使大便通暢，從而讓身體濕熱隨著排便排出體外。需要注意的是，蜂蜜也是分很多種類的，一般濕熱體質的話可以喝些菊花蜜，槐花蜜，以及山花蜜，這些蜂蜜都是涼性的，可以清熱解毒，最適合濕熱體質。其他的荔枝蜜，棗花蜜，野桂花蜜等，都是溫性的，比較適合氣血兩虛的人服用。