燕窩怎麼吃營養會吸收最好
“最近朋友來家裏做客給我帶來一些燕窩，我知道燕窩的營養價值非常豐富，但是我我之前沒怎麼吃過燕窩，我想知道燕窩怎麼吃營養吸收的最好，吃燕窩有什麼禁忌嗎？
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！燕窩並沒有什麼特別的營養，隻是普通的蛋白質以及維生素而已，燕窩之所以昂貴是因為它來源途徑比較困難，與其用燕窩來補充營養，還不如平時吃的蔬菜水果以及肉蛋奶。
2017-05-15