燕窩怎麼煮才能保證營養
“最近朋友出差，我讓朋友幫我帶了一些燕窩回來，可是我以前沒有食用過燕窩，我想知道我怎麼煮才能保證營養價值？每天都吃燕窩對身體好嗎。
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！燕窩並沒有什麼特別的營養，隻是普通的蛋白質以及維生素而已，燕窩之所以昂貴是因為它來源途徑比較困難，與其用燕窩來補充營養，還不如平時吃的蔬菜水果以及肉蛋奶。
2017-05-15
“最近朋友出差，我讓朋友幫我帶了一些燕窩回來，可是我以前沒有食用過燕窩，我想知道我怎麼煮才能保證營養價值？每天都吃燕窩對身體好嗎。
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！燕窩並沒有什麼特別的營養，隻是普通的蛋白質以及維生素而已，燕窩之所以昂貴是因為它來源途徑比較困難，與其用燕窩來補充營養，還不如平時吃的蔬菜水果以及肉蛋奶。