吃杏仁的好處與壞處都是什麼
“最近我看到家裏買了一些杏仁，而且母親還總是用杏仁做菜，我擔心經常吃杏仁會不利於健康，可是家裏卻總吃，想知道吃杏仁的好處與壞處都是什麼呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以的，杏仁屬於堅果，建議每人每天帶殼堅果吃一把。增加不飽和脂肪酸以及礦物質的攝入。但不可過多，會導致脂肪攝入過量。
2017-05-18
“最近我看到家裏買了一些杏仁，而且母親還總是用杏仁做菜，我擔心經常吃杏仁會不利於健康，可是家裏卻總吃，想知道吃杏仁的好處與壞處都是什麼呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以的，杏仁屬於堅果，建議每人每天帶殼堅果吃一把。增加不飽和脂肪酸以及礦物質的攝入。但不可過多，會導致脂肪攝入過量。