晚上不吃飯吃什麼水果瘦身好呢
“我的身材一直都比較胖，最近體檢的時候醫生說我有一點高血脂，不是特別嚴重，讓我一定要控製好體重，所以我晚上想調整飲食來減肥，我想知道晚上不吃飯吃什麼水果瘦身效果好呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！晚餐可以少吃一些熱量低的食物，例如水果、牛奶等。水果可以選擇含糖量不是很高的蘋果、香蕉。並且做適量運動。
2017-05-24
“我的身材一直都比較胖，最近體檢的時候醫生說我有一點高血脂，不是特別嚴重，讓我一定要控製好體重，所以我晚上想調整飲食來減肥，我想知道晚上不吃飯吃什麼水果瘦身效果好呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！晚餐可以少吃一些熱量低的食物，例如水果、牛奶等。水果可以選擇含糖量不是很高的蘋果、香蕉。並且做適量運動。