經期吃什麼水果減肥效果好呢

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！經期屬於特殊的時期，不建議減肥，這段時間如果擔心體重增長，可以減少脂肪含量高的食物的攝入，多吃蔬果以及五穀雜糧。等到經期過來之後再配合鍛煉運動減肥。