怎麼瘦腰兩邊的贅肉最快呢
“我是一個年輕的女性，我由於平時上班的時候經常坐立，沒有時間運動鍛煉，最近明顯發現自己的腰部贅肉增多，這樣看上去非常的難看，我想減肥但是不知什麼方法好，我想了解下怎麼瘦腰兩邊的贅肉最快呢？
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！每餐過後避免立即坐下，不是靜態的葛優躺、“沙發土豆”等靜止姿勢，適當做些運動，例如散步、跑步、仰臥起坐卷腹等，盡可能多的去消耗能量，不要過累，都可以起到減掉贅肉，減肥的作用。
2016-12-21