天天吃紅豆薏米好嗎？

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

最好不要天天吃，因為，紅豆薏米有利水作用，天天吃會引起輕微的組織缺水，然後就是每天吃，會影響其他食物的攝取，影響營養素的全麵攝取。