眼睛看東西模糊吃什麼食物好
“最近幾天我不知道什麼原因,眼睛看東西總是特別的模糊,總是看不太清楚,但是我也沒有出現近視眼的現象,我擔心是這兩天用眼過度導致的,我想知道眼睛看東西模糊吃什麼食物好呢?
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!對於眼睛而言,維生素A是保護視力最重要的物質,維生素 A 有助於維持暗視力。因此要常吃含有維生素A或者β-胡蘿卜素含量多的食物,例如胡蘿卜、番茄、彩椒或者適量的動物肝髒。並且平時多做眼部按摩、眼保健操等,不要用眼過度。
2017-07-21