瘦肉的營養價值有什麼呢
“我們家裏平時吃的肉類都是瘦肉，可是我本身特別喜歡吃肥瘦相間的，覺得這樣吃起來會比較香一些，可是家人都說經常吃肥肉不好，我想知道瘦肉的營養價值有哪些呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！肥肉脂肪含量太高，不適合經常食用，瘦肉脂肪含量相對少一些，而且富含優質蛋白質以及礦物質鐵，可以起到很好的補鐵補血的作用，預防缺鐵性貧血。
2017-07-22
“我們家裏平時吃的肉類都是瘦肉，可是我本身特別喜歡吃肥瘦相間的，覺得這樣吃起來會比較香一些，可是家人都說經常吃肥肉不好，我想知道瘦肉的營養價值有哪些呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！肥肉脂肪含量太高，不適合經常食用，瘦肉脂肪含量相對少一些，而且富含優質蛋白質以及礦物質鐵，可以起到很好的補鐵補血的作用，預防缺鐵性貧血。