瘦肉的功效是什麼呢
“最近我們家人吃肉的時候總是買一些瘦肉吃，可是我覺得一點肥肉都沒有吃起來不那麼香，都說瘦肉的營養價值豐富，對身體也很好，我想知道瘦肉的功效是什麼呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！肥肉脂肪含量太高，不適合經常食用，瘦肉脂肪含量相對少一些，而且富含優質蛋白質以及礦物質鐵，可以起到很好的補鐵補血的作用，預防缺鐵性貧血。
2017-08-02
“最近我們家人吃肉的時候總是買一些瘦肉吃，可是我覺得一點肥肉都沒有吃起來不那麼香，都說瘦肉的營養價值豐富，對身體也很好，我想知道瘦肉的功效是什麼呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！肥肉脂肪含量太高，不適合經常食用，瘦肉脂肪含量相對少一些，而且富含優質蛋白質以及礦物質鐵，可以起到很好的補鐵補血的作用，預防缺鐵性貧血。