兩碗米飯的熱量是多少
“我是一個男性，由於我有一點高血脂所以家人總是讓我減肥，但是我平時飯量比較大，家人總是讓我控製好飲食才能達到減肥的效果，我想知道兩碗米飯的熱量是多少呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好！米飯的熱量為116大卡/100g，米飯的熱量是比較高的，主要提供碳水化合物，平時吃飯要盡量減少精白米麵的攝入，每天要養成運動的習慣。
2017-07-31
“我是一個男性，由於我有一點高血脂所以家人總是讓我減肥，但是我平時飯量比較大，家人總是讓我控製好飲食才能達到減肥的效果，我想知道兩碗米飯的熱量是多少呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好！米飯的熱量為116大卡/100g，米飯的熱量是比較高的，主要提供碳水化合物，平時吃飯要盡量減少精白米麵的攝入，每天要養成運動的習慣。