紅薯皮真的能吃嗎
“今天家裏煮了幾個紅薯特別好吃，可是老公在吃紅薯的時候連皮都沒有去，直接吃掉的，我怕這樣他吃壞身體，他說沒問題，我想知道紅薯的皮能吃嗎？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！紅薯不可食用過多。紅薯皮也是可以吃的。紅薯富含膳食纖維和礦物質，熟紅薯的膳食纖維更容易被人體接受。
2017-08-25
“今天家裏煮了幾個紅薯特別好吃，可是老公在吃紅薯的時候連皮都沒有去，直接吃掉的，我怕這樣他吃壞身體，他說沒問題，我想知道紅薯的皮能吃嗎？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！紅薯不可食用過多。紅薯皮也是可以吃的。紅薯富含膳食纖維和礦物質，熟紅薯的膳食纖維更容易被人體接受。