早餐吃麵包真的容易發胖嗎
“我最近特別喜歡吃麵包，有的時候家裏的早餐我都會準備麵包，這樣吃起來比較簡單方便，可是家人都說吃麵包容易長胖，我想了解一下早餐吃麵包真的容易發胖嗎？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！早餐可以吃雜糧麵包，不建議吃糖含量高或者帶餡的麵包，全麥麵包可以幫助控製體重。
2017-09-30
“我最近特別喜歡吃麵包，有的時候家裏的早餐我都會準備麵包，這樣吃起來比較簡單方便，可是家人都說吃麵包容易長胖，我想了解一下早餐吃麵包真的容易發胖嗎？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！早餐可以吃雜糧麵包，不建議吃糖含量高或者帶餡的麵包，全麥麵包可以幫助控製體重。