吃菌類的好處有什麼呢
“我最近總是不小心就容易感冒生病，都說讓我飲食上調整下多吃菌類的食物，這樣身體的免疫力才能很快的提高，就能很少的生病了，我想了解下吃菌類食物的好處有什麼呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，菌類含有大量無機質、維生素及蛋白質等成分，作為減肥食品最優秀之處，在於它含有高於所有植物的纖維素，具有防止便秘、降低血液中膽固醇含量的作用。
2017-10-19
“我最近總是不小心就容易感冒生病，都說讓我飲食上調整下多吃菌類的食物，這樣身體的免疫力才能很快的提高，就能很少的生病了，我想了解下吃菌類食物的好處有什麼呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，菌類含有大量無機質、維生素及蛋白質等成分，作為減肥食品最優秀之處，在於它含有高於所有植物的纖維素，具有防止便秘、降低血液中膽固醇含量的作用。