多吃菌類食物到底有什麼好處
“最近一段時間我們家人總是買各種各樣的蘑菇回來吃，可是總是這樣吃我擔心影響身體健康，家人就告訴我多吃菌類食物對身體還很好，我想知道吃菌類食物到底有什麼好處呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！菌類食物含有菌類的多糖物質，並且富含鉀元素，可以改善腸道功能，提高免疫，維持血壓健康。菌類食物包括木耳、因為、猴頭菇、杏鮑菇、金針菇等。
2017-10-30
“最近一段時間我們家人總是買各種各樣的蘑菇回來吃，可是總是這樣吃我擔心影響身體健康，家人就告訴我多吃菌類食物對身體還很好，我想知道吃菌類食物到底有什麼好處呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！菌類食物含有菌類的多糖物質，並且富含鉀元素，可以改善腸道功能，提高免疫，維持血壓健康。菌類食物包括木耳、因為、猴頭菇、杏鮑菇、金針菇等。