山藥能和地瓜能在一起吃嗎
“最近我一直在調整飲食減肥，今天中午我蒸了一點地瓜和山藥，但是吃的時候我一點都不放心，總是擔心兩種一起吃吃壞了身體，我想知道山藥能和地瓜能在一起吃嗎？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以的，山藥和地瓜都是屬於薯類的食物，富含膳食纖維和礦物質，都可以當做主食食用，二者在一起吃也不會有什麼不良反應，對於胃腸不好的人，要少吃，避免消化不良。
2018-01-05
“最近我一直在調整飲食減肥，今天中午我蒸了一點地瓜和山藥，但是吃的時候我一點都不放心，總是擔心兩種一起吃吃壞了身體，我想知道山藥能和地瓜能在一起吃嗎？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以的，山藥和地瓜都是屬於薯類的食物，富含膳食纖維和礦物質，都可以當做主食食用，二者在一起吃也不會有什麼不良反應，對於胃腸不好的人，要少吃，避免消化不良。