山藥和紅薯可以一起煮粥吃嗎
“今天早晨家裏煮了一點紅薯山藥小米粥吃，吃起來味道還可以，但是我感覺肚子有點發脹，我不知道是不是這樣吃不對了，紅薯和山藥能一起煮粥吃嗎？這樣吃對身體好嗎？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！山藥和紅薯可以一起煮粥，你吃完肚子發脹，可能是因為你是胃腸功能不好，消化能力差，薯類的食物含有較高的膳食纖維，會導致消化不良和胃脹。
2018-01-06
“今天早晨家裏煮了一點紅薯山藥小米粥吃，吃起來味道還可以，但是我感覺肚子有點發脹，我不知道是不是這樣吃不對了，紅薯和山藥能一起煮粥吃嗎？這樣吃對身體好嗎？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！山藥和紅薯可以一起煮粥，你吃完肚子發脹，可能是因為你是胃腸功能不好，消化能力差，薯類的食物含有較高的膳食纖維，會導致消化不良和胃脹。