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晚上睡前喝酸奶會胖嗎

慢熱型男 問:

我是一個女孩,我特別容易出現便秘的情況,我平時就養成了喝酸奶的習慣,但是我都是每天晚上睡覺前喝,我最近發現自己變胖了,不知道是不是和喝酸奶有關,我想了解下晚上睡前喝酸奶會胖嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好!一般情況下是不會的,但如果晚餐量比較大,睡前喝的酸奶還是從超市買的那種配料裏含糖的,就很有可能導致發胖!因為過多的糖也可以轉變成脂肪儲存。

2016-11-19

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