現在醫學上有很多的難題無法解決，癌症也是其中之一，但是很是實踐證明運動養生可以使癌症複發以及發生的幾率變小，那什麼樣的運動有利於預防癌症呢?我們請到的運動養生專家將為我們解釋。
關於癌症的病因，人們普遍重視理化刺激、病毒、慢性感染、藥物、遺傳等因素，卻忽略了社會、職業、生活習慣、個性、情緒等因素的影響。事實上，現代心理生理學的研究已發現心理社會因素造成的緊張刺激所引起的不良情緒常常是引起癌症的重要因素。對癌症患者作心理調查發現，壓抑憤怒，有不安全感及不滿情緒的人易患癌症;情緒憂傷、失望和難於解脫的悲哀會促進癌症的發生發展;同時，對治療懷疑、喪失信心、焦慮者常致複發;壓抑及克製情緒者，預後不良。中醫學早就注意到，情誌所傷是引起疾病的重要原因，並認為是誘發癌症的重要原因。如明代外科學家陳實功在《外科正宗》一書中指出，乳岩(乳腺癌)的產生是由於“憂鬱傷肝，思慮傷脾，積想在心，所願不得者，致經絡痞備，聚積成核，初如豆大，漸如棋子……漸漸而大，始生痛疼，痛則無解，日後堆如粟……名曰乳岩”。
隨著癌症研究的進展，對癌症的治療的方法也不斷增多。但基本都離不開兩個方麵，即用手術、放療、化療等清除病灶;用中藥、免疫療法來改變機體內環境，增強抵抗力。這些治療方法都是靠醫生從外部給患者以物質的治療方式實現的，大多忽視對患者心理因素的調整。而氣功不僅重視對患者心理因素的調整，同時強調通過自我精神調節，調動人體生理潛力，起到強身治病為人類造福的作用。因此，癌症患者如能正確對待自己的疾病，能較好地掌握氣功的要領進行鍛煉，並與其它療法相結合，對減輕症狀，緩解精神緊張，消除焦慮情緒，促進食欲，增強體質，提高機體免疫力等是非常有益的。心身健康狀況的改善有利於機體對癌症的控製和轉化。從這一角度出發，氣功療法是值得大力提倡的。
運動養生專家講到從目前關於氣功治癌的報導來看，一些早、中、晚期的癌症患者，在進行手術、放療、化療的同時，輔以氣功治療，可以使症狀改善，病灶減小或消失。不少人遠遠超過了預想的結果。更有個別晚期患者，在不能進行手術治療的情況下，采用氣功療法，有時也取得了意想不到的效果。可見，進一步加強氣功治療癌症的研究，是一項具有重要意義的事情。
