蜂蜜檸檬水什麼時候喝最好

作者:zhang2  時間:2017-05-03 22:16:14  來源: 大眾養生網

蜂蜜檸檬樹是生活中很多人喜歡喝的一種飲品,其檸檬含有豐富的維生素和礦物質元素,而蜂蜜也包含無機鹽、多種微量元素,但是也要注意喝法,什麼時間喝好呢?

1、早上空腹喝蜂蜜檸檬水有利於排毒素。每天早時晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘,最好加點蜂蜜,美容養顏,不過檸檬不要放太多,太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。

2、感冒初起時,喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨幹燥等不適。

3、經常對電腦一族可多飲蜂蜜檸檬水。蜂蜜檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的麵部斑點。

4、晚上喝蜂蜜檸檬水。晚上應加少許蜂蜜,可以防止便秘,滋養皮膚,健康長壽。

5、建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜檸檬水。可以幫助消化,有減肥功效。

綜上所述,蜂蜜檸檬水可以在早上空腹時飲用,具有排毒養顏的功效;蜂蜜檸檬水可以在感冒初期的時候喝,能緩解咽喉疼痛;蜂蜜檸檬水可以在晚上喝,能防止便秘;蜂蜜檸檬水可以在飯後喝,可以促進消化。

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