當歸是一種中藥材，是可以用來煲湯的，對人體健康有好處。當歸也可以直接泡水喝，用當歸泡水喝對女性來說有調經止痛的功效。當然，當歸泡水也要注意劑量。
1.補血活血：
當歸有補血活血的功效，對於貧血的人群來說，經常用當歸泡水喝還是非常不錯的選擇，能夠改善我們的血液循環，對身體有很大的好處。
2.潤腸通便：
年紀大了，便秘也成為越來越困擾自己的問題，我們知道便秘對身體有不少壞處，因此，常用當歸泡水喝對這類人群也是非常有好處的，潤腸通便，神清氣爽。
3.調經止痛：
不少女性都有痛經的困擾，這也是避免不了的，我們能做的就是盡量調節，調經止痛，可以試試用當歸泡水喝。
4.提神醒目：
容易疲勞，目眩耳鳴的人群服用當歸泡水喝也是非常有好處的，能夠改善我們的精神狀況，養生保健的良方。
5.驅寒止痛：
當歸比較溫良，有些人自幼孱弱，身體比較虛弱虛寒的人群也可以用當歸泡水喝，對身體還是很有益處的。
如果將當歸泡水喝之後出現了疲倦或者是身體嗜睡等情況，那麼最好能夠立即停止服用，這個時候這些不適應的症狀就會消失；另外，也有一些人使用當歸之後會出現身體發熱、口幹舌燥、惡心想吐以及頭痛欲裂的情況，那麼也應該立即停止，這樣不良狀況也會自行緩解的。
