蘋果是一種再平常不過的水果了，但是大多數人都非常喜歡吃蘋果，因為蘋果的味道屬於甜度適中的類型，適合大部分人的口味需求，而且蘋果的營養價值極高，很適合養生恢複。而蘋果還可以做成各種美味烹飪，下麵就來看看蘋果粥怎麼製作的講解吧。
蘋果粥是一道家常粥品，主料是蘋果、白米，配料是葡萄幹，調料是蜂蜜。這道粥品主要通過加水熬煮的方法製作而成。
做法一：
1.白米洗淨瀝幹，蘋果洗淨後切片去籽。
2.鍋中加水10杯煮開，放入白米和蘋果，續煮至滾沸時稍微攪拌，改中小火熬煮40分鍾。
3.葡萄幹放入碗中，倒入滾燙的粥.蜂蜜待粥的溫度冷卻到40℃以下即可放入粥中，拌勻即可食用。
做法二：
粥方組成：蘋果、大米各100克，白糖適量。
煮製方法：將蘋果去皮，洗淨，切塊；大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮沸後，納入蘋果，煮至粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成，或將蘋果洗淨，榨汁，待粥熟時調入藥粥中服食，每日1劑。
功效：生津潤肺，開胃消食。
適應症：適用於熱病津傷，咽幹口渴，肺燥咳嗽，酒醉煩渴，熱病心煩，食欲不振，胃納不香等。
蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，構成大腦所必須的營養成分。 蘋果中的纖維，對兒童的生長發育有益，能促進生長和發育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。
