王八就是大家俗稱的龜或者鱉,又稱為甲魚,人們會把甲魚做成美味的佳肴端上餐桌,甲魚肉含有豐富的膠蛋白,另外還有維生素d以及多種礦物質,吃甲魚肉可以增強身體的抗病能力,還能夠調節人體的內分泌,另外還有很多好處,下麵是三種流行的做法。
第一、紅燒甲魚
材料
甲魚一隻,蔥10cm一截,薑7-8片,蒜瓣3-4瓣,鹽,糖,料酒一勺,醬油一勺
做法
1.甲魚洗淨摘去體內的黃油,在開水鍋內燙一下立即撈出剝去甲魚表麵的薄膜。剁成塊備用
2.鍋放油燒熱加蔥薑蒜炒香放入甲魚塊炒五分鍾左右加一勺料酒醬油,鹽,糖炒出香味加開水漫過甲魚改中小火慢燉30分鍾左右至熟爛,開大火收汁即可出鍋
第二、壇子脫骨甲魚
材料
野生甲魚1250克,稻香方肉25克,獨蒜仔300克,豬油、豉油雞汁、沙薑粉、薑片、幹椒、大料各適量
做法
1、野生甲魚宰殺治淨,用薑蔥水煮至能去骨時撈出,脫骨備用。
2、鍋上火,下豬油燒熱,放入獨蒜仔、薑片、幹椒、大料煸香,下甲魚肉,加入高湯、豉油雞汁調味,燒至甲魚軟糯即成。
創新說明
改變傳統做法,將甲魚脫骨,結合使用南方特有之調料,使成菜風味獨特。
第三、紫盆東坡甲魚
材料
甲魚1隻(約800克),五花肉800克,草頭(南京產的一種野菜)100克。調料陳年花雕1.5瓶,黃豆醬油60克,南乳汁15克,白糖70克,老抽5克,蔥、薑各10克,色拉油700克。
做法
1、甲魚宰殺洗淨後斬成3厘米見方的塊,入沸水中飛水1分鍾,控幹後入燒至七成熱的色拉油中小火滑油2分鍾備用。
2、五花肉刮淨皮上的毛,上蒸籠大火蒸15分鍾至八成熟,改刀成3厘米見方的塊。
3、取高壓鍋放入肉塊、花雕酒、白糖、醬油、南乳汁、蔥、薑、老抽,上大汽後壓15分鍾至酥爛,取出肉塊,置入紫盆中。另起鍋入甲魚塊,用肉汁原鹵小火燒20分鍾至軟糯取出,放入盆內。鍋內放底油燒至六成熱,下入草頭大火炒透後伴邊,原汁勾薄芡澆上即可。