冰糖燕窩主要功效是可以補充營養，同時也具有一定滋陰潤燥的作用，對身體健康是有一定好處的，但是在平時吃的時候也需要根據自身的體質，然後選擇合適的劑量，盡量不要吃太多，避免增加腸道負擔，尤其是血糖偏高或者糖尿病者，需要減少冰糖燕窩攝入，避免對身體造成缺氧造成一定影響。
1、補充營養：冰糖燕窩當中有一定量的維生素以及微量元素，同時氨基酸以及礦物質也比較的豐富，在平時適當吃一些能夠為身體補充營養物質，有利於身體健康，尤其是一些身體體質比較虛弱或者是肺功能不足者，可以適當吃冰糖燕窩，另外再吃的時候也可以加入一些鮮奶或者是椰汁，口感相對來說是比較好的。
2、滋陰潤燥：在平時如果出現了咳嗽以及咳痰症狀表現，尤其是對於陰虛火旺者，可以適當吃一些冰糖燕窩，能夠達到一定滋陰潤燥的效果，能夠緩解肺火旺盛引起的咳嗽以及咳痰症狀表現，另外也可以增強自身的免疫力以及抗病能力，是慢性支氣管炎以及老年體弱者的一種滋補的保健產品。
