美味的霸王花煲豬骨湯的家常做法

作者:jingzi  時間:2018-04-24 07:57:23  來源: 大眾養生網

霸王花還叫做劍花、大王花等,雖然是一種比較常見的花,但是霸王花具有極其豐富的營養價值和藥用功效,當霸王花作為藥用的時候具有清熱潤肺、除痰止咳和滋補養顏的功效。當霸王花作為食材的時候,可以和很多其他食材搭配烹飪出來美味的菜肴,在一般情況下都是霸王花來煲湯。

美味的霸王花煲豬骨湯的家常做法

食材

霸王花、豬大骨頭、蜜棗、水

製作步驟

把所以食材都準備好,豬骨頭剁成小塊後,冷水入鍋焯去血汙,霸王花稍稍衝洗一下,然後用清水浸泡,豬骨頭焯去血沫後,再次衝洗幹淨,放入裝了少量清水的砂鍋中,然後把浸泡過的霸王花連水一起倒入砂鍋中,放入兩粒蜜棗,既起來到提味的作用,還有潤燥的作用哦,如果家裏有陳皮還可以放入少許的陳皮,如果沒有蜜棗,放羅漢果也是可以的,大火煲開鍋內的湯水,然後轉小火煲2小時,食用前放入適量的鹽,當然不放也可以。

美味的霸王花煲豬骨湯的家常做法

霸王花的功效與作用

霸王花味甘、性微寒,入肺經;具有止氣痛,理痰火咳嗽,清熱潤肺,止咳的功效,是極佳的清補湯料;主治肺結核、支氣管炎、頸淋巴結結核、腮腺炎。

霸王花的營養價值

每100g霸王花的幹製品營養成分的含量:水分9.570g、蛋白質1.812g、粗纖維2.785g、灰分1.547g、鈣961.27mg、磷328.45mg。另外至少含有13種氨基酸。還含有對人體具有重要作用的Cu、N、Cr、Cd、Ca、Zn等元素,所以,霸王花具有較高的食用價值。

霸王花的食用方法

1.霸王花用於烹飪主要製作老火靚湯。霸王花煲湯具有清心潤肺、清暑解熱、除痰止咳的作用。其次,霸王花煲湯對輔助治療腦動脈硬化、心血管疾病、肺結核、支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎等有明顯療效以及滋補養顏的功能。而且,霸王花製湯後,其味清香、湯甜滑,深為“煲湯一族”的廣東人所喜愛,是極佳的清補湯料。

美味的霸王花煲豬骨湯的家常做法

2.製湯時,廣東人習慣用霸王花煲豬骨,加上蜜棗或少許羅漢果,煲1~2個小時即成老火靚湯;還可以用霸王花與豬舌、豬肺、瘦肉、雞、冬瓜等原料煲湯,既清甜芳香又有益。

3.霸王花可以鮮食,以糖水沾;還可以以鮮霸王花煲湯:將傲然怒放仍沾微露的霸王花齊根摘下,然後用自來水細流慢衝,既要幹淨整花又要保護花蜜不被衝掉,掐斷根部,輕輕一旋,一條長長的花心就被抽出來(一般留作它用),最後一朵花撕成4瓣,依次放入砂鍋內與過水後的各種原料,小火慢煲2小時左右,調味即成。

4.霸王花煲湯更主要的是以幹製的成品作原料,當地人們在夏、秋間采收淨花,將霸王花縱向切開(基部相連),略蒸後,曬幹備用。

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